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Como sincronizar as atividades do Strava, Endomondo, Garmin Connect e outros serviços

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Atualmente usar um aplicativo para analisar os treinos é muito comum. Um smartphone com GPS já permite que todo o trajeto seja gravado, assim como dados altimétricos e outros importantes para uma análise posterior.
 
Diante disso vários ótimos apliactivos vieram surgindo, eu particularmente destaco o Endomondo e o Strava.
 

Sistemas de energia do seu corpo

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Estrutura do ATP

O corpo humano possui três sistemas primários de energia que fornecem energia muscular para todas as atividades, basicamente a diferença entre eles é como eles produzem a energia para os músculos.
Nesse artigo existem informações sobre os três principais sistemas de energia:
Sistema de Energia Imediata
Sistema de Energia Aeróbico
Sistema de Energia Glicolítico

Dicas de Treinamento de MTB - Escola de MTB

Algumas dicas básicas sobre treinamento que todo ciclista deve saber.

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Rodrigo Mendes Pasini

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Sou programador de sistemas e desenvolvo sites como este. Se precisar de um sistema ou um site dinâmico entre em contato!

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